允許被愛—依附需求的滿足與成長
【陳尚綾，國立彰化師範大學輔導與諮商學系副教授，資深諮商心理師】
（本文個案故事皆是綜合常見之個案類型與個案經驗編撰而成，提供讀者思考自我心靈的奧妙）
小艾平常是一位聰明活潑、人緣超好的年輕女孩，但是若遇到男生追求，總是像變成另一個人，不僅情緒暴躁，更常讓男孩吃盡苦頭。最近分手的男生問她：「為什麼你無法相信我對妳的好？為什麼總是推開、總是像刺蝟一樣，刺傷靠近妳的人..」。小艾說，我知道我有心病，不容易相信愛情，讓愛上她的人很倒楣，但也不知道該怎麼辦？
當小艾進一步回溯自己的成長過程，最關鍵的影響事件，就是她六歲父母離異那一年，不斷目睹父母激烈爭吵，半夜常與年幼的弟弟相擁哭泣。她記得，當母親離家出走，她哭著抱著媽媽的腿，哀求媽媽不要走，但媽媽還是一邊哭一邊掰開她的手..，她既哀傷也生氣，為何媽媽不要他們了…。剛開始，她每天想念、每天渴望媽媽...，但後來她開始假裝忽略、假裝忘記媽媽，突然像小大人般地全心照顧弟弟，不再哭泣想念。她心底突然有個聲音「沒關係！沒有媽媽就算了，我不需要媽媽，我靠我自己…」。小艾說，不知道曾幾何時，她變成了弟弟的媽媽，後來也變成了爸爸的媽媽！她發現爸爸雖然是大人，但卻不懂得照顧自己，常常一個人喝酒自言自語，傷心、流淚…。
聽到小艾的故事，我感覺到非常的心疼，腦中不自覺地出現了一個小女孩無助哀傷的畫面…。六歲的小女孩，應該是想要躺在媽媽懷裡撒嬌討愛的年齡..，但在當時面對母親的離去，那種硬生生被拋下的創痛，實在太傷痛、太難承受…小女孩只好假裝「不需要」、賭氣似地「拒絕」自己想要「依附」媽媽的心。這種想要與照顧者連結、依賴對方的情感，是所有小孩天生的「依附需求」，但在當時，小艾卻不得不截斷自己的需求，以保護自己，因為渴望卻不斷失望、受挫的傷痛。我嘗試貼近小艾的這個傷痛，同理撫慰她受傷的心..，小艾眼眶泛淚地說，她不想怪媽媽、也不想恨媽媽，但失去媽媽真的讓她很傷心…。我陪著小艾哭泣，不斷協助她確認這份被長久壓抑的痛楚..。同時，我也真誠地讚賞小艾，雖然她自己很傷心，但是她卻加倍地愛護弟弟與爸爸，挺身做個「小大人」，代替媽媽照顧他們，真的很不簡單，但是，也很辛苦！
許多小孩在面對巨大的創傷時，常因受限於當時環境資源的匱乏及未成熟的心智，需使用心理防衛機轉，以協助自己「撐過」創傷。當時小艾心底「不需要媽媽」的聲音，既是一種自我保護，也是一種心理防衛。但是，過度使用防衛的結果，有可能使長大後的自己「拒絕」了其他的「情感依附需求（成人的愛情依戀需求）」。
我引導小艾去探索面對男生追求時的心理過程，她說，其實她知道她很矛盾，她既期待又怕受傷害，總是心情煩躁，對男友亂發脾氣。我嘗試讓小艾聚焦在她那所謂「暴躁脾氣」底下的可能想法與深層感受。小艾探索到了那種隱微的恐懼與焦慮-「不確定對方是否值得信任？如果讓自己需要對方，對方卻轉身離開..，自己是否承受得起？」。此外，小艾對男友百般不合情理的粗魯對待，似乎一方面在考驗對方是否真的愛自己；另方面，也彷彿想讓對方感到痛苦，就像是一種報復的快感，從對方的痛苦中看見自己…。這許多複雜的情緒想法，讓小艾感覺相當混亂、也很害怕，因此又變本加厲地「逼走」對方，以結束這種混亂。
當小艾比較理解自己面對愛情的心理困境時，我進一步引導小艾連結幼時與母親分離的依附創傷，鼓勵小艾去「釐清」哪些傷痛是屬於年幼小艾的，哪些焦慮是屬於長大後談戀愛的小艾？年幼的小艾，雖然無法阻止媽媽的離去，但也努力生活照顧了自己與家人；長大後的小艾，擁有了許多讓異性喜愛的特質魅力，更有足夠的智慧與判斷去經營愛情。我祝福小艾，或許小艾可以「放下」過去的傷痛與恐懼，允許自己去「需要」依戀伴侶，享受成人「相互依附」的愛情！當然，這需要放下的智慧，也需要冒險的勇氣。此外，或許小艾也需要學習從「照顧者」的角色退下，讓自己去經驗被照顧、被疼惜的角色，去滿足原始的「依附需求」，也較能「平衡」成人愛戀關係中的相互依附之道！
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